필라테스 창업
필라테스 창업에 대해 안내해 드립니다.
필라테스 창업
필라테스의 주요 고객층은 건강과 체형 관리에 관심이 있는 성인 여성들이 대부분이었지만 점차 남성, 노인, 운동선수 등 다양한 분야에서도 관심을 갖는 유망 업종입니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 창업 형태 구분 | 매트 필라테스 매트를 이용한 기본적인 필라테스 형태로, 다양한 체중 운동을 통해 근력을 강화하고 유연성을 높이는 데 중점을 둡니다. 특별한 장비 없이도 수업이 가능하여 접근성이 높습니다. 리포머 필라테스 리포머라는 특수 장비를 사용하여 운동하는 형태로, 다양한 저항을 이용해 근육을 강화합니다. 보다 다양한 동작을 수행할 수 있어 효과적인 전신 운동이 가능합니다. 스튜디오 필라테스 매트와 리포머 외에도 캐딜락, 체어, 바렐 등 다양한 장비를 사용하는 필라테스입니다. 개별 맞춤형 운동을 제공할 수 있어 개인의 체형과 목표에 따라 조정할 수 있습니다. 바이오메카닉 필라테스 인체의 생체역학을 고려하여 운동을 설계하는 형태로, 부상 예방과 재활에 중점을 둡니다. 특히 물리치료와 결합된 형태로 많이 활용됩니다. 필라테스 요가 필라테스의 원리를 요가와 결합한 형태로, 유연성과 균형을 동시에 강화할 수 있는 운동입니다. |
